After Work -joogaa Huvilanrannassa

Tapahtuman esittely

After work -joogassa tutkimme mm. juurtumista, hengitystä ja kehon monipuolista liikettä lempeän virtaavasti. Harjoitus vapauttaa hartioita, virkistää olemusta, rauhoittaa hermostoa, aktivoi hengitystä ja vahvistaa keho-mieliyhteyttä. Tunti sopii myös joogan aloittelijoille.

Harjoitukset ovat maksuttomia. Ota oma matto ja juomapullo mukaan.
Jos sataa, sisälle mahtuu 20 ensimmäistä osallistujaa.

Ohjaajana:
Meri Mort on luova opettaja, joka tunnetaan avarakatseisuudesta ja vapauden tuomisesta opetukseen. Meri on sanoittaja, joka rakastaa tutkia kokemusta ja leikkiä käsitteiden maailmassa. Hän on Terra Soul Jooga -joogaopettajakouluttaja, sekä 1000h YTT Yoga Elder. Meriä kiinnostaa kehon oman älykkyyden herättäminen sekä somaattinen liike. Joogan lisäksi hänen suuri rakkautensa on taide, kuvittaminen ja kirjoittaminen. Meri inspiroituu yhteisöllisyydestä, voimapiireistä, kuusta, runoudesta ja villistä voimasta.

@merimort
merimort.com

Kategoriat

Huvilanranta

Kartta